Sport en Spel

Sport is gezond voor je lijf en je leden. Dit is het motto van velen die sport een warm hart toedragen. Sport geeft niet alleen afleiding en ontspanning maar zorgt ook dat je je fitter voelt en fysiek meer aankunt. Het kan bovendien gezellig zijn als je met meerdere leeftijdgenoten sport en het geeft voldoening om zo aan je conditie te werken.

Wat kun je doen ?

De groep begint iedere training, van 1 uur, met een warming-up om de spieren los te maken. Dit kan door loop- of grondoefeningen. Onder deskundige leiding wordt op een verantwoorde manier een zeer gevarieerd aantal oefeningen gedaan. Dit doet u ongeveer een half uur.

Het tweede deel van de training wordt besteed aan een spel. Dit kan variëren van handbal, basketbal, volleybal tot badminton.

Voor deze groep worden geen speciale eisen gesteld aan leeftijd of conditie. U kunt dus altijd beginnen.

Na afloop van de training kunt u desgewenst nog gezellig wat napraten met een kopje koffie of thee.

De kosten zijn per 1-1-2018  € 39,00  per kwartaal per persoon. Voor de tijden kunt u de programma aanbod pagina raadplegen.

Inschrijven voor nieuwe leden van het BewegingsCentrum èènmalig  € 7,50

Interesse ? 

Of wil u meer informatie dan kunt u het  CONTACT formulier invullen op onze website www.50plusbeweegt.nl