Conditie Verbetering

 

Conditie Verbetering

Onder deskundige begeleiding wordt er gewerkt aan verbetering van de algehele conditie.

Aan bod komen: uithoudingsvermogen, spierkracht, lenigheid, coördinatie en beweeglijkheid. Dit alles door de zeer gevarieerde oefenstof met zeer wisselende materialen: ballen, hoepels, touwtjes, dyna-bands, etc. Ook staan er bij sommige lessen sportvormen op het programma zoals badminton, korfbal, dynamic tennis. Er wordt niet gewerkt met fitness apparaten.

Er is tijdens de les ruimte voor een lach en een praatje, maar ondertussen wordt er hard gewerkt. Ieder op zijn/haar eigen niveau.

Dit alles in een gezellige sfeer met dames en heren.

De kosten zijn per 1-1-2018  € 39,00 per kwartaal per persoon. Voor de tijden kunt u de programma aanbod pagina raadplegen.

Inschrijven voor nieuwe leden van het BewegingsCentrum èènmalig  € 7,50

Interesse ? 

Of wil u meer informatie dan kunt u het  CONTACT formulier invullen op onze website www.50plusbeweegt.nl