Bewegen op Muziek

 

Bewegen op Muziek ( B.O.M.)

Middels het bewegen op diverse soorten muziek, werken aan conditie verbetering, spierversterking en verbetering van de coördinatie.

Er wordt echt bewogen op het ritme van de muziek . De muziek is hier dus absoluut geen achtergrond muziek. De docente gebruikt een heel brede muziek keuze en maakt daar speciaal op de groep aanpaste dansen op. Deze worden stapsgewijs aangeleerd en geoefend. Dit in combinatie met al eerder geleerde dansen.

Daarnaast worden er halverwege het uur 15 minuten grondoefeningen gedaan.

Echt een aanrader voor wie graag op muziek dans, maar ook aan de totale conditie wil werken.

Het is geschikt voor dames en heren.

De kosten zijn per 1-1-2018  € 39,00  per kwartaal per persoon. Voor de tijden kunt u de programma aanbod pagina raadplegen.

Inschrijven eenmalig voor nieuwe leden van het BewegingsCentrum èènmalig  € 7,50

Interesse ? 

Of wil u meer informatie dan kunt u het  CONTACT formulier invullen op onze website www.50plusbeweegt.nl