Sport en Bewegen

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt je langer fit en zelfredzaam. Het maakt je botten en spieren sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. U oefent niet alleen spieren en gewrichten maar ook hart en longen. Het is bovendien erg gezellig om met elkaar, dames en heren,  te oefenen.

De training wordt zo gegeven dat iedereen oefent op eigen niveau en in eigen tempo. Ook als uw conditie nog niet zo best is kunt u al  in deze groep meedoen en u zult merken hoe snel uw conditie verbetert. Door middel van zeer gevarieerde oefenstof wordt deels op muziek gewerkt aan spierversteviging en uithoudingsvermogen. Dit gebeurt onder deskundige begeleiding op een veilige en gezonde manier.

Na afloop van de training kunt u desgewenst nog gezellig wat napraten met een kopje koffie of thee.

Er zijn op Het Wielsem 2 groepen actief met Spel en Bewegen.

De kosten zijn per 1-1-2018  € 39,00  per kwartaal per persoon. Voor de tijden kunt u de programma aanbod pagina raadplegen.

Inschrijven voor nieuwe leden van het BewegingsCentrum èènmalig  € 7,50

Interesse ? 

Of wil u meer informatie dan kunt u het  CONTACT formulier invullen op onze website www.50plusbeweegt.nl